剖腹产为什么过后会腰疼

剖腹产后腰疼可能与麻醉影响、伤口牵拉、姿势不当、缺钙、盆腔粘连等因素有关。剖腹产手术过程中使用的麻醉药物可能导致腰部肌肉松弛，术后恢复期间可能出现暂时性腰疼。手术切口愈合过程中局部组织牵拉也可能引发不适。产后哺乳期钙流失增加或长期保持弯腰姿势照顾婴儿，均可能加重腰部负担。

剖腹产采用的椎管内麻醉可能对腰部韧带和肌肉产生短暂影响，部分产妇术后1-2周内会出现腰部酸胀感，这种生理性疼痛通常随着麻醉代谢会逐渐缓解。手术切口位于下腹部，愈合过程中腹肌力量减弱，可能改变腰椎受力分布，导致腰部代偿性疼痛，建议使用收腹带辅助支撑。

产后频繁弯腰照料婴儿或哺乳姿势不良，容易使腰背部肌肉持续紧张。每天累计超过3小时的弯腰动作可能诱发肌筋膜疼痛，表现为腰部两侧酸困感，可通过调整哺乳椅高度、使用靠垫支撑腰部来改善。哺乳期每日钙需求量为1200毫克，若饮食摄入不足可能引起骨质疏松性疼痛，疼痛多发生在夜间或久坐后。

少数情况下，手术造成的盆腔组织粘连可能压迫神经根，表现为持续性腰痛伴下肢放射痛，疼痛程度与体位变化无关。剖腹产过程中若发生硬膜外血肿，可能造成神经根压迫症状，这类疼痛往往伴随下肢麻木或肌力下降，需要通过影像学检查确诊。

建议产妇在伤口愈合后逐步进行核心肌群训练，如平板支撑、桥式运动等，每天练习10-15分钟有助于恢复腰部稳定性。哺乳时使用哺乳枕减轻腰部压力，保持脊柱中立位。饮食中增加乳制品、深绿色蔬菜等含钙食物，必要时在医生指导下补充碳酸钙D3片。若疼痛持续超过6周或出现下肢麻木，应及时到骨科或疼痛科就诊评估。