男性后腰酸痛是什么原因

男性后腰酸痛可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、强直性脊柱炎、肾虚等因素有关。通常表现为局部钝痛、活动受限、排尿异常等症状。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度负重可能导致腰部肌肉慢性损伤。疼痛多呈酸胀感，久坐后加重，热敷可缓解。建议避免提重物，使用护腰支撑。

2、腰椎间盘突出

椎间盘退变或外伤致髓核压迫神经根，引发放射性疼痛。可能伴下肢麻木，咳嗽时症状加重。需通过CT确诊，急性期需卧床休息。

3、泌尿系统结石

肾结石移动时可刺激输尿管引发绞痛，疼痛向会阴部放射。可能伴血尿、尿频。超声检查可明确结石位置，需多饮水促进排石。

4、强直性脊柱炎

自身免疫性疾病导致骶髂关节炎症，晨起僵硬明显，活动后减轻。HLA-B27检测阳性，需长期抗炎治疗。

5、肾虚

中医认为房劳过度或久病耗伤肾精，可致腰部空痛、畏寒肢冷。需辨证服用金匮肾气丸或六味地黄丸，配合艾灸肾俞穴。

日常应保持正确坐姿，避免久坐超过2小时，睡眠选择硬板床。每周进行3-4次游泳或小燕飞锻炼腰背肌，饮食注意补充钙质和维生素D。若疼痛持续超过1周或伴随发热、血尿等症状，须及时就诊排查器质性疾病。急性疼痛期可短期使用氟比洛芬凝胶贴膏缓解症状，但须在医生指导下用药。