睡前血糖正常值是多少

睡前血糖正常值一般为3.9-6.1毫摩尔/升，具体数值可能因测量方式、个体差异及健康状况略有波动。

血糖是人体能量的重要来源，睡前血糖水平反映日间饮食、运动及代谢状况的累积影响。采用指尖血检测时，正常空腹血糖范围为3.9-6.1毫摩尔/升，餐后2小时血糖应低于7.8毫摩尔/升。睡前血糖若处于3.9-6.1毫摩尔/升，通常说明日间血糖控制稳定。对于糖尿病患者，医生可能根据病情调整目标范围，例如将睡前血糖控制在5.6-7.8毫摩尔/升以预防夜间低血糖。测量时需注意清洁手指、使用未过期的试纸，避免剧烈运动或进食后立即检测。若多次测量结果持续低于3.9毫摩尔/升或超过7.8毫摩尔/升，可能提示糖代谢异常，需结合糖化血红蛋白等指标综合评估。

建议保持规律作息与均衡饮食，避免睡前摄入高糖食物。定期监测血糖并记录数据，有助于发现异常趋势。若血糖值长期偏离正常范围或伴随多饮、多尿等症状，应及时就医排查糖尿病或其他内分泌疾病。