乳房侧面按压疼痛是什么原因

乳房侧面按压疼痛可能与乳腺增生、乳腺炎、肋软骨炎、外伤或带状疱疹等因素有关。乳腺增生是常见原因，表现为乳房胀痛且与月经周期相关；乳腺炎多见于哺乳期女性，伴随红肿热痛；肋软骨炎和带状疱疹可能引发局部放射痛，外伤则直接导致组织损伤。建议及时就医明确诊断。

1、乳腺增生

乳腺增生是乳腺组织对激素变化的过度反应，典型表现为乳房胀痛或刺痛，月经前加重，月经后缓解。疼痛可能放射至腋窝或上臂内侧，触诊可及颗粒状或条索状结节。超声检查可见腺体结构紊乱，无明确肿块。治疗以疏肝理气为主，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸或红金消结胶囊等中成药，配合热敷缓解症状。日常需减少咖啡因摄入，避免穿戴过紧内衣。

2、乳腺炎

哺乳期乳腺炎多因乳汁淤积合并细菌感染，表现为乳房局部红肿、灼热感及剧烈压痛，可能伴发热寒战。非哺乳期乳腺炎可能与导管扩张或自身免疫相关。需行血常规和超声检查，急性期需使用头孢克洛干混悬剂、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素，脓肿形成时需穿刺引流。哺乳期患者应保持排乳通畅，冷敷减轻水肿，避免突然断奶。

3、肋软骨炎

肋软骨与胸骨连接处无菌性炎症可放射至乳房侧面，咳嗽或按压胸肋关节时疼痛加剧，局部无红肿但压痛明显。心电图和胸部X线可排除心肺疾病。治疗以非甾体抗炎药为主，如布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠肠溶片，联合局部微波理疗。避免提重物及剧烈扩胸运动，睡眠时采取半卧位减轻胸壁压力。

4、外伤

乳房撞击、运动拉伤或长期压迫可能导致软组织挫伤或肌肉劳损，表现为定位明确的持续性钝痛，伴随淤青或肿胀。伤后48小时内冰敷，后期改用活血化瘀药物如三七伤药片，严重血肿需超声引导下抽吸。穿戴运动内衣提供支撑，避免二次损伤，恢复期间暂停高强度上肢训练。

5、带状疱疹

水痘-带状疱疹病毒侵犯肋间神经时，可在乳房侧面出现灼烧样疼痛，3-5天后出现簇状水疱。早期口服阿昔洛韦片、泛昔洛韦片等抗病毒药物，配合加巴喷丁胶囊缓解神经痛。保持皮损干燥，避免抓挠引发感染。中老年患者需警惕后遗神经痛，急性期及时治疗可降低风险。

日常应注意每月乳房自检，采用指腹顺时针按压全乳及腋窝区域，发现硬块或皮肤凹陷及时就诊。40岁以上女性建议每年乳腺超声联合钼靶检查，高风险人群需缩短筛查间隔。疼痛期间减少高脂饮食，增加维生素E和欧米伽3脂肪酸摄入，适度有氧运动有助于改善乳腺循环。夜间睡眠避免侧卧压迫患侧，选择无钢圈透气内衣。