上颈椎疼痛是什么原因

上颈椎疼痛可能与颈部肌肉劳损、颈椎退行性变、外伤、颈椎间盘突出、风湿性关节炎等因素有关，通常表现为颈部僵硬、活动受限、头痛等症状。

1、颈部肌肉劳损

长时间保持不良姿势或过度使用颈部肌肉可能导致劳损。患者可能出现颈部酸痛、活动时疼痛加重。建议调整坐姿、避免长时间低头，可通过热敷缓解症状。

2、颈椎退行性变

随着年龄增长，颈椎关节和椎间盘可能发生退行性改变。患者常伴有颈部僵硬、转动时弹响感。可遵医嘱使用颈托固定，配合双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。

3、外伤

颈部受到外力撞击或扭伤可能导致软组织损伤或骨折。急性期可能出现剧烈疼痛、肿胀。需立即制动并就医，必要时拍摄X线片排除骨折。

4、颈椎间盘突出

椎间盘向后突出可能压迫神经根，引发放射性疼痛至肩臂。患者可能出现手指麻木、肌力下降。可尝试颈椎牵引治疗，严重时需行椎间盘切除术。

5、风湿性关节炎

自身免疫反应可能累及颈椎小关节，表现为晨僵、对称性疼痛。可检测类风湿因子确诊，使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物控制病情。

日常应注意保持正确坐姿，避免长时间伏案工作，每小时活动颈部5分钟。睡眠时选择高度适中的枕头，避免颈部悬空。可进行温和的颈部伸展运动，如缓慢左右转头、上下点头等动作，但急性疼痛期应暂停锻炼。若疼痛持续超过3天或伴随肢体麻木、无力等症状，应及时就诊骨科或康复科进行专业评估和治疗。