怎么治疗皮肤过敏痒

皮肤过敏痒可通过避免接触过敏原、冷敷止痒、外用药物、口服药物、光疗等方式治疗。皮肤过敏痒通常由接触性皮炎、荨麻疹、湿疹、药物过敏、食物过敏等原因引起。

1、避免接触过敏原

皮肤过敏痒首先要明确并避免接触过敏原。常见过敏原有花粉、尘螨、动物毛发、某些化妆品成分、金属饰品等。过敏原检测可通过斑贴试验或血清特异性IgE检测辅助诊断。日常生活中建议选择无香料、无酒精的温和洗护用品，穿纯棉透气衣物，保持居住环境清洁干燥。

2、冷敷止痒

用冷藏的生理盐水或清水浸湿纱布，敷于瘙痒部位5-10分钟，每日重复2-3次。低温能收缩毛细血管，减轻局部充血和炎性介质释放，缓解瘙痒感。冷敷后需涂抹保湿霜防止皮肤干燥。避免抓挠或热敷刺激，以免加重炎症反应。

3、外用药物

急性期可外用炉甘石洗剂收敛止痒，慢性皮损选用丁酸氢化可的松乳膏等弱效糖皮质激素。钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏适用于面部或儿童皮肤。继发感染时需联用莫匹罗星软膏。药物需薄涂于患处，每日1-2次，连续使用不超过2周。

4、口服药物

中重度过敏可口服氯雷他定片等第二代抗组胺药，夜间瘙痒明显者加用富马酸酮替芬片。顽固性病例短期服用醋酸泼尼松片。免疫调节剂如复方甘草酸苷胶囊适用于慢性湿疹。药物需在医生指导下使用，注意嗜睡、口干等不良反应。

5、光疗

窄谱中波紫外线疗法适用于慢性顽固性湿疹，每周2-3次，累计15-20次为一疗程。光疗能抑制T细胞活化和炎性因子产生，减轻皮肤浸润和瘙痒。治疗期间需做好眼部防护，避免日晒，监测皮肤干燥、红斑等不良反应。光敏性疾病患者禁用。

皮肤过敏痒患者应穿着宽松棉质衣物，避免羊毛等粗糙面料摩擦。洗澡水温控制在37℃以下，时间不超过10分钟，使用pH5.5弱酸性沐浴露。饮食上忌食辛辣刺激食物及已知过敏食物，适量补充维生素C和欧米伽3脂肪酸。保持规律作息，避免精神紧张。瘙痒剧烈时可轻拍代替抓挠，修剪指甲减少皮肤损伤。症状持续不缓解或出现红肿热痛等感染征象时需及时就医。