6个月宝宝鼻塞怎么办

6个月宝宝鼻塞可通过生理盐水滴鼻、调整睡姿、使用加湿器、吸鼻器清理、就医检查等方式缓解。鼻塞可能由鼻腔干燥、感冒、过敏、鼻窦炎、鼻腔异物等原因引起。

1、生理盐水滴鼻

将生理盐水滴入宝宝鼻腔可软化鼻痂并湿润黏膜。选择婴幼儿专用生理盐水喷雾或滴剂，每次1-2滴，每日不超过3次。操作时让宝宝平躺，头偏向一侧，避免液体流入咽喉。若鼻痂较硬，可先用温毛巾敷鼻翼5分钟再滴入。

2、调整睡姿

抬高宝宝上半身30度可减轻鼻腔充血。在床垫下垫折叠毛巾或使用婴儿专用斜坡枕，避免直接垫高头部造成颈椎压力。侧卧睡姿有助于分泌物引流，但需家长监护防止窒息风险。

3、使用加湿器

保持室内湿度在50%-60%能缓解鼻腔干燥。选择冷雾加湿器并每日换水，避免滋生细菌。加湿器放置位置距离婴儿床1米以上，定期清洗滤网。冬季取暖时可在房间放置清水盆辅助加湿。

4、吸鼻器清理

球形吸鼻器适合清除稀薄分泌物，使用前捏扁球体缓慢释放负压。电动吸鼻器效率更高但需控制吸力强度。操作时先湿润鼻腔，单侧鼻孔吸引不超过3秒，两次操作间隔2分钟以上。避免过度刺激导致黏膜损伤。

5、就医检查

持续鼻塞超过3天或伴随发热、呼吸急促需就诊。医生可能开具盐酸赛洛唑啉滴鼻液等减充血剂，或排查过敏性鼻炎、先天性鼻后孔闭锁等疾病。若发现鼻腔异物，需专业器械取出避免推送更深。

日常护理需保持室内空气清新，避免接触尘螨、宠物毛发等过敏原。哺乳期母亲应饮食清淡，减少辛辣刺激食物摄入。定期用婴儿专用棉签清洁外鼻道，动作轻柔避免损伤。观察宝宝呼吸频率与吃奶量，出现拒奶、烦躁等异常及时就医。冬季外出时可给宝宝佩戴口罩防风保暖，但需确保呼吸通畅。