得了急性咽炎该怎么办

得了急性咽炎可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式缓解。急性咽炎通常由病毒感染、细菌感染、环境刺激、用声过度、胃食管反流等原因引起。

一、一般治疗

患者需要多休息，保证充足的睡眠，避免劳累。可以适量增加饮水量，选择温开水、蜂蜜水等滋润咽喉的液体，有助于保持咽喉黏膜湿润。饮食上应以清淡、易消化的流质或半流质食物为主，如米粥、烂面条、蒸蛋羹等，避免辛辣、过热、过硬的食物刺激咽喉。同时需要戒烟戒酒，减少说话，让咽喉得到充分休息。保持室内空气湿润，使用加湿器有助于缓解咽喉干燥不适。

二、药物治疗

病毒感染是急性咽炎的常见原因，可能与流感病毒、腺病毒等有关，通常表现为咽喉疼痛、吞咽困难、发热等症状。患者可遵医嘱使用抗病毒药物，如阿昔洛韦片、利巴韦林颗粒、磷酸奥司他韦胶囊等。细菌感染引起的急性咽炎可能与A组溶血性链球菌感染有关，常伴有咽喉剧烈疼痛、扁桃体红肿、颈部淋巴结肿大等症状。医生可能会建议使用抗生素治疗，如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、罗红霉素分散片等。对于咽喉疼痛明显的患者，可使用复方硼砂含漱液、西地碘含片、西瓜霜润喉片等药物局部治疗以缓解症状。

三、物理治疗

环境刺激如干燥空气、粉尘、有害气体等可能诱发或加重急性咽炎。患者表现为咽喉干痒、异物感。改善生活环境，避免接触刺激物是关键。可采用生理盐水雾化吸入治疗，帮助湿化气道，减轻黏膜水肿和炎症。用声过度如长时间大声说话、喊叫等也是常见原因，会导致声带和咽喉黏膜充血、水肿。除了禁声休息，局部冷敷或温敷颈部也可能带来一定舒适感。胃食管反流病可能导致反流物刺激咽喉，引起慢性咳嗽、咽部异物感等反流性咽炎表现。治疗需针对原发病，生活上应避免饱餐后立即平卧，睡眠时可适当抬高床头。

急性咽炎患者日常应注意保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。饮食需均衡营养，多摄入富含维生素的新鲜蔬菜水果，如西蓝花、猕猴桃等，增强机体抵抗力。避免接触烟酒、辛辣食物等刺激性因素。保持居住环境通风、空气清新湿润。若症状持续不缓解或加重，如出现高热、呼吸困难等，应及时就医，遵医嘱完成治疗，避免病情迁延。