16岁月经几个月没来

16岁月经几个月没来可能与下丘脑-垂体-卵巢轴功能未成熟、多囊卵巢综合征、过度节食、精神压力过大、甲状腺功能异常等因素有关。建议及时就医检查激素水平及盆腔超声，明确原因后针对性干预。

1、下丘脑-垂体-卵巢轴功能未成熟

青春期女性该轴系发育尚未完善，可能导致无排卵性月经稀发或闭经。通常伴随月经周期不规律、经量少等症状。可通过规律作息、均衡饮食帮助调节，必要时医生可能建议短期使用黄体酮胶囊促进月经来潮。

2、多囊卵巢综合征

该病与雄激素过高、胰岛素抵抗有关，表现为闭经、痤疮、多毛等。超声可见卵巢多囊样改变。医生可能开具炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍片改善代谢，同时需控制体重指数在18-24范围内。

3、过度节食

体重快速下降会导致瘦素水平降低，抑制促性腺激素释放。常见于盲目减肥者，伴随乏力、怕冷等症状。需逐步增加热量摄入至每日1800-2200千卡，补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，必要时使用复方氨基酸注射液营养支持。

4、精神压力过大

长期焦虑、紧张会通过皮质醇抑制促性腺激素分泌。可能伴有失眠、注意力不集中等表现。建议通过正念冥想、心理咨询缓解压力，严重时可短期使用谷维素片调节植物神经功能。

5、甲状腺功能异常

甲亢或甲减均会影响月经，需检测游离T3、T4及TSH。甲亢可能伴心悸、消瘦，医生可能使用甲巯咪唑片；甲减常见怕冷、浮肿，需左甲状腺素钠片替代治疗。两者均需定期复查甲状腺功能。

日常需保持每日30分钟有氧运动如快走、游泳，但避免过度消耗。饮食注意铁元素补充，每周摄入动物肝脏或红肉2-3次。建立月经日记记录基础体温变化，若持续闭经超过6个月或出现头痛、视力变化等需立即复诊。家长应关注孩子情绪变化，避免施加学业压力，确保每日睡眠7-9小时。