为什么会得癌症的原因

癌症的发生是遗传、环境、生活方式等多因素长期共同作用的结果，主要原因包括遗传因素、环境暴露、不良生活习惯、慢性感染与炎症以及年龄增长与免疫衰老。

一、遗传因素

部分癌症具有家族聚集性，这与遗传获得的基因突变有关。例如，携带BRCA1或BRCA2基因突变的个体，罹患乳腺癌和卵巢癌的风险显著增高。这类遗传易感性意味着个体从出生起就对某些致癌因素更为敏感。对于有明确癌症家族史的人群，建议进行遗传咨询和相关的基因检测，这有助于评估风险并制定个性化的监测方案，如增加筛查频率。但需要明确，遗传因素只是增加了风险，并非必然导致癌症。

二、环境暴露

长期暴露于特定的物理、化学或生物性致癌物中是导致癌症的重要外因。物理因素如长期接触电离辐射或紫外线辐射，可分别增加白血病、甲状腺癌和皮肤癌的风险。化学因素包括烟草烟雾中的尼古丁、焦油，工业生产中的石棉、苯、甲醛等，以及某些被污染的饮用水和食物中含有的亚硝胺、黄曲霉毒素。生物因素主要指某些病毒的持续感染，如人乳头瘤病毒与宫颈癌、肛门癌，乙型肝炎病毒与肝癌等。减少职业暴露、做好个人防护、接种相关疫苗是关键的预防措施。

三、不良生活习惯

不健康的生活方式是许多癌症可预防的主要风险来源。长期吸烟与肺癌、喉癌、膀胱癌等多种癌症密切相关。过量饮酒会增加肝癌、食管癌、乳腺癌等的发病概率。不合理的膳食结构，如长期摄入高脂肪、低膳食纤维的食物，红肉及加工肉类过多，而蔬菜水果摄入不足，与结直肠癌、胃癌等风险上升有关。缺乏体育锻炼导致的肥胖也是子宫内膜癌、乳腺癌等癌症的明确风险因素。改变这些生活习惯是个人层面最有效的防癌手段。

四、慢性感染与炎症

某些慢性感染和由此引发的长期炎症状态，是癌症发生的重要病理基础。持续的炎症反应会导致细胞在反复损伤和修复过程中增加基因复制错误的风险。例如，幽门螺杆菌感染引起的慢性胃炎可逐步发展为胃癌；慢性乙型或丙型肝炎导致的肝硬化是肝细胞癌的主要前奏；人乳头瘤病毒的持续感染是宫颈癌变的几乎必要条件。针对这些感染进行规范治疗、根除病原体或通过疫苗预防感染，能够有效阻断癌变进程。

五、年龄增长与免疫衰老

年龄是癌症最重要的单一风险因素，绝大多数癌症的发病率随年龄增长而显著升高。这是因为随着年龄增长，细胞分裂次数增多，累积的基因突变也随之增加；同时，免疫系统的功能逐渐下降，即免疫衰老，导致其识别和清除异常细胞、癌变细胞的能力减弱，使得潜在的癌细胞得以逃逸并增殖。这个过程是自然生理现象，但通过保持健康的生活方式、维持良好心态、定期体检筛查，可以在一定程度上延缓免疫衰老并早期发现病变。

癌症预防是一个贯穿生命全周期的系统工程。在日常生活中，应坚决避免吸烟与二手烟，限制酒精摄入，保持健康体重。饮食上注重均衡，多摄入全谷物、新鲜蔬菜和水果，限制加工肉类和红肉。坚持每周进行适度体育锻炼，避免久坐。做好职业防护，减少接触已知致癌物。根据年龄和风险因素，定期参与国家推荐的癌症筛查项目，如肺癌低剂量螺旋CT、乳腺癌钼靶、宫颈癌HPV和细胞学检查、结直肠癌肠镜等。对于有癌症家族史的人群，可咨询专业医生进行遗传风险评估。保持积极乐观的心态，管理好慢性压力，保证充足睡眠，这些都有助于维持免疫系统健康，构筑防癌的内在屏障。