男性腰胀痛是怎么回事
男性腰胀痛可能由腰肌劳损、泌尿系统结石、腰椎间盘突出、前列腺炎、肾盂肾炎等原因引起，可通过热敷理疗、药物镇痛、体外碎石、牵引治疗、抗生素治疗等方式缓解。
1、腰肌劳损
长期负重或姿势不良可能导致腰部肌肉慢性损伤。典型表现为腰部酸胀感，久坐后加重，活动后减轻。建议避免提重物，使用热水袋热敷，必要时遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。急性期需卧床休息1-3天，恢复期可进行游泳等低强度运动。
2、泌尿系统结石
肾结石或输尿管结石移动时可能刺激尿路，引发腰部钝痛或绞痛，常伴有血尿、尿频等症状。可通过超声检查确诊，5毫米以下结石多采用排石颗粒配合大量饮水，较大结石需体外冲击波碎石。疼痛剧烈时可使用消旋山莨菪碱片缓解痉挛，但须排除肠梗阻等禁忌证。
3、腰椎间盘突出
椎间盘髓核突出压迫神经根时，除腰部胀痛外还可能放射至臀部或下肢。磁共振可明确突出程度，轻度突出推荐甲钴胺片营养神经配合腰椎牵引，急性期使用塞来昔布胶囊控制炎症。避免弯腰搬重物，睡眠时保持脊柱自然曲度，硬板床上铺5-10厘米软垫为宜。
4、前列腺炎
细菌性或非细菌性前列腺炎均可引起腰骶部坠胀感，多伴随尿急、尿不尽等排尿异常。慢性患者可选用盐酸坦索罗辛缓释胶囊改善排尿，配合前列舒通胶囊调理。每日温水坐浴10-15分钟有助于缓解症状，忌食辛辣刺激食物，保持规律性生活频率。
5、肾盂肾炎
肾脏细菌感染除腰部持续性胀痛外，往往伴有发热、寒战等全身症状。尿常规可见白细胞管型，需足疗程使用左氧氟沙星片等抗生素治疗。急性期每日饮水量应超过2000毫升，卧床时采取患侧卧位利于引流，恢复期定期复查尿培养以防转成慢性。
建议保持每日30分钟以上有氧运动增强腰背肌力量，办公时每1小时起身活动5分钟。饮食注意补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，控制钠盐摄入每日不超过6克。若疼痛持续超过3天或伴随发热、血尿、下肢麻木等症状，须及时至泌尿外科或骨科就诊完善影像学检查。夜间突发剧烈腰痛需警惕腹主动脉瘤等急症，应立即就医排查。
