空腹血糖3.6正常吗

空腹血糖3.6毫摩尔每升属于正常范围下限，但需结合个体情况综合评估。

空腹血糖正常值通常为3.9-6.1毫摩尔每升，3.6毫摩尔每升略低于下限但未达到低血糖诊断标准。健康人群可能出现短暂性血糖波动，如夜间空腹时间过长、运动后未及时进食等情况可能导致测量值偏低。若伴随出汗、心悸等低血糖症状，或长期监测结果持续低于3.9毫摩尔每升，需排查胰岛素分泌异常、肾上腺功能减退等病理因素。妊娠期女性、老年人及糖尿病患者血糖控制目标不同，需根据医嘱调整判断标准。

建议保持规律三餐饮食，避免空腹时间超过12小时，监测血糖时确保测量前8-10小时未进食。若反复出现空腹血糖偏低或伴随头晕、乏力等症状，应及时就医完善糖化血红蛋白、胰岛素释放试验等检查。日常可随身携带糖果应对突发低血糖，但不宜长期依赖高糖饮食调节血糖水平。