十几年的骨折旧伤疼痛怎么办

十几年的骨折旧伤疼痛可通过热敷理疗、药物治疗、康复训练、中医调理、手术修复等方式缓解。长期疼痛可能与骨不连、创伤性关节炎、软组织粘连、神经损伤、慢性炎症等因素有关。

1、热敷理疗

局部热敷可促进血液循环，缓解肌肉僵硬和粘连。使用40-45℃热毛巾或暖水袋每日敷患处15-20分钟，配合红外线理疗仪效果更佳。注意避免烫伤皮肤，急性肿胀期禁用热敷。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可减轻炎症性疼痛。神经营养药物如甲钴胺片有助于修复损伤神经。严重疼痛可短期使用盐酸曲马多片，但需严格遵医嘱避免成瘾。

3、康复训练

渐进式关节活动训练能改善功能障碍，水中运动可减少负重压力。建议从被动关节活动开始，逐步过渡到抗阻训练，每日训练时间控制在30分钟内，避免过度疲劳。

4、中医调理

针灸选取阿是穴、阳陵泉等穴位疏通经络，推拿手法松解软组织粘连。内服活血化瘀中药如丹参酮胶囊、三七伤药片需辨证使用，配合艾灸温通效果更显著。

5、手术修复

对于严重骨畸形愈合或内固定物刺激引起的疼痛，可考虑截骨矫形或内固定取出术。关节镜清理术适用于创伤性关节炎，人工关节置换是终末期病变的解决方案。

日常需注意患肢保暖避免受凉，控制体重减轻关节负担，补充钙质和维生素D促进骨骼健康，睡眠时用枕头垫高患肢改善血液循环。建议每半年进行骨密度和X线检查，疼痛加剧时及时就医复查，避免自行长期服用止痛药物掩盖病情进展。