出现乳腺囊肿怎么办

乳腺囊肿可通过定期复查、调整饮食、药物治疗、穿刺抽液、手术切除等方式治疗。乳腺囊肿通常由激素水平变化、乳腺导管阻塞、乳腺增生、炎症刺激、遗传因素等原因引起。

1、定期复查

体积较小且无明显症状的乳腺囊肿可每3-6个月复查乳腺超声，观察囊肿大小变化。复查期间避免穿戴过紧内衣，减少乳腺压迫。若囊肿直径超过20毫米或出现疼痛加剧，需及时就医调整处理方案。

2、调整饮食

减少高脂肪食物摄入如油炸食品、肥肉等，限制咖啡因饮品每日不超过200毫升。适量增加十字花科蔬菜如西蓝花、白菜的摄入，其含有的吲哚类物质有助于调节雌激素代谢。每日饮水保持在1500-2000毫升，促进代谢废物排出。

3、药物治疗

疼痛明显者可遵医嘱使用乳癖消片调节内分泌，或逍遥丸疏肝理气。合并感染时需用头孢克洛胶囊抗炎治疗。维生素E软胶囊可作为辅助用药改善乳腺微循环。所有药物均需在医生指导下使用，不可自行调整剂量。

4、穿刺抽液

适用于直径超过30毫米的单纯性囊肿，在超声引导下用细针抽出囊内液体。术后需加压包扎24小时防止血肿形成，72小时内避免剧烈运动。抽液后复发概率较高，需配合后续药物治疗。

5、手术切除

对于反复发作、囊壁增厚或存在钙化的复杂性囊肿，可采用乳腺区段切除术。术后需病理检查排除恶变可能，恢复期应避免提重物及上肢剧烈活动。瘢痕体质者术前需告知医生评估切口愈合风险。

乳腺囊肿患者应保持规律作息，避免熬夜导致内分泌紊乱。每月月经结束后3-5天进行乳腺自检，注意有无新发肿块或乳头溢液。选择透气性好的棉质内衣，运动时穿戴运动文胸减少乳房晃动。若出现囊肿突然增大、皮肤橘皮样改变等异常表现，应立即就诊乳腺外科。