腹泻便溏是什么意思

腹泻便溏是指排便次数增多且粪便稀薄不成形，属于消化系统常见症状。腹泻便溏可能与饮食不当、肠道感染、胃肠功能紊乱、慢性肠炎、肠易激综合征等因素有关，通常表现为腹痛、腹胀、排便急迫感等症状。建议调整饮食结构，避免生冷刺激食物，若症状持续或加重需及时就医。

腹泻便溏的常见原因包括饮食不洁或过量摄入生冷食物，导致胃肠蠕动加快，粪便水分未被充分吸收。肠道感染如细菌性或病毒性肠炎会引发黏膜炎症反应，伴随发热、恶心等症状。胃肠功能紊乱多与精神压力或作息不规律相关，粪便呈糊状但无明确病理改变。慢性肠炎患者因长期肠道炎症可出现黏液便或血便，需通过肠镜确诊。肠易激综合征属于功能性肠病，腹泻与便秘交替出现，情绪波动时症状加重。

日常护理需注意补充水分和电解质，可饮用淡盐水或口服补液盐预防脱水。饮食选择低纤维、低脂的米粥、面条等易消化食物，避免乳制品和高糖食物刺激肠道。若腹泻伴随高热、血便或持续超过3天，可能需遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、诺氟沙星胶囊等药物。长期反复发作需排查克罗恩病、溃疡性结肠炎等器质性疾病。