哺乳期荨麻疹止痒小妙招

哺乳期荨麻疹可通过冷敷、保湿护理、避免搔抓、调整饮食、遵医嘱用药等方式缓解瘙痒。荨麻疹可能与过敏、感染、内分泌变化等因素有关，表现为皮肤风团、红斑伴剧烈瘙痒。

1、冷敷

用毛巾包裹冰袋或冷水浸湿纱布后敷于瘙痒部位，每次5-10分钟。低温能收缩毛细血管，减轻组胺释放导致的红肿热痛。注意避免直接冰敷导致冻伤，哺乳期间禁用含薄荷醇的清凉贴剂。

2、保湿护理

选择无香精的医用保湿乳如凡士林、尿素软膏，每日3-5次涂抹患处。皮肤屏障修复有助于减少外界刺激，降低瘙痒敏感度。哺乳期慎用含樟脑、水杨酸的外用制剂。

3、避免搔抓

剪短指甲并佩戴棉质手套，防止抓破皮肤引发感染。瘙痒时可轻拍或按压皮肤替代抓挠。穿着纯棉宽松衣物，减少衣物摩擦对皮肤的刺激。

4、调整饮食

暂时避免海鲜、坚果、芒果等易致敏食物，每日饮水1.5-2升促进过敏原代谢。可适量增加维生素C丰富的蔬菜水果如西蓝花、猕猴桃，有助于稳定肥大细胞膜。

5、遵医嘱用药

医生可能开具氯雷他定片、西替利嗪滴剂等哺乳期相对安全的抗组胺药，或外用炉甘石洗剂。禁用含激素药膏自行涂抹，避免通过乳汁影响婴儿。

哺乳期荨麻疹患者需保持环境温度22-26℃，湿度50%-60%，每周用60℃热水清洗床品。记录每日饮食与瘙痒发作时间，帮助识别过敏原。若出现呼吸困难、面部肿胀等严重过敏反应，须立即就医。哺乳前清洁乳房皮肤，防止婴儿接触残留药膏。