查出艾滋病该怎么办

查出艾滋病应立即前往正规医疗机构感染科或疾控中心寻求专业医疗帮助，同时通过规范服药、定期监测、心理调适、营养支持和预防传播等方式进行综合管理。艾滋病是由人类免疫缺陷病毒引起的慢性传染病，主要破坏人体免疫系统，目前尚无根治方法但可通过抗病毒治疗有效控制病情。

一、规范服药

确诊后需立即启动抗病毒治疗并终身坚持。常用方案包含拉米夫定片、多替拉韦钠片和依非韦伦片等组合，能抑制病毒复制。治疗期间可能出现恶心或皮疹等药物反应，须及时向医生反馈调整方案。每日定时服药保证血药浓度稳定，避免擅自停药导致病毒耐药。

二、定期监测

每月需复查CD4+T淋巴细胞计数和病毒载量，评估免疫系统恢复情况。每季度进行肝肾功能检测，防范药物潜在副作用。每年接受结核病筛查和宫颈涂片检查，预防机会性感染。通过持续监测可及时调整治疗方案，将病毒载量控制在检测水平以下。

三、心理调适

通过心理咨询师介入缓解确诊初期的焦虑抑郁，参加病友互助小组获得情感支持。学习正念冥想等减压技巧，建立积极治疗信念。家属应给予充分理解陪伴，共同面对疾病挑战。保持社交活动避免自我隔离，维持正常生活节奏。

四、营养支持

每日摄入足量优质蛋白如鱼肉、鸡蛋和豆制品，帮助免疫修复。多食新鲜蔬果补充维生素C和膳食纤维，增强抗氧化能力。适量食用坚果和全谷物，补充锌元素等微量元素。避免生食海鲜等易致病食物，注意饮食卫生。

五、预防传播

坚持使用安全套避免性传播，不与他人共用注射器。日常用品如剃须刀应个人专用，血液污染物品需消毒处理。女性患者孕前需接受母婴阻断指导，降低垂直传播概率。定期向密切接触者普及防治知识，消除社会歧视。

建立规律作息保证充足睡眠，每日进行散步或太极拳等适度运动。戒烟限酒减少免疫负担，注意气候变化预防呼吸道感染。保持居住环境通风清洁，定期消毒常用物品。遵医嘱补充维生素D胶囊和蛋白粉等营养制剂，但不可替代正餐。与主治医生保持稳定联系，出现持续发热或严重腹泻等情况立即就医。通过系统治疗和科学管理，艾滋病患者可获得接近正常人的生存质量和预期寿命。