我宝宝7个多月了还不会坐，正常吗

7个多月宝宝还不会坐属于常见现象，多数情况下是正常的。婴儿大运动发育存在个体差异，通常4-9个月学会独坐都属于合理范围。可能影响因素包括肌肉力量发育节奏、早产史、养育方式等。若伴随异常姿势或超过9个月仍不能坐，需排查脑瘫、肌张力异常等病理因素。

多数婴儿在6-7个月时能短暂独坐，但部分发育较慢的宝宝可能延迟到8-9个月。这个阶段的坐姿通常需要双手支撑维持平衡，背部呈弧形。日常可通过俯卧抬头练习增强颈背肌肉力量，用玩具引导宝宝转动身体，或扶坐时轻轻托住髋部帮助保持平衡。避免过早强制练习坐姿，选择软硬适中的支撑面，每次训练不超过5分钟。

少数情况下，若宝宝超过9个月仍无法独坐，或存在身体僵硬/松软、头颈后仰、单侧肢体活动减少等症状，可能与中枢神经系统损伤有关。早产儿、出生窒息史、核黄疸等高危因素婴儿更需关注发育里程碑。临床需通过阿尔伯塔婴儿运动量表评估，结合头颅MRI、遗传代谢筛查等手段明确病因。对于发育迟缓的宝宝，早期康复训练如神经发育疗法、水疗等能有效改善运动功能。

家长可定期记录宝宝的大运动发育情况，包括抬头、翻身、抓握等里程碑的达成时间。提供安全的爬行环境，鼓励多体位自由活动，避免长时间使用学步车或背带限制肢体发育。若发现运动能力明显落后于同龄婴儿或存在异常姿势，建议尽早就诊儿童康复科或神经发育门诊。日常养育中保持耐心，避免与其他婴儿直接比较，每个孩子都有独特的发育节奏。