做完人流可以洗头吗

做完人流后一般可以洗头，但需注意水温适宜并避免受凉。人工流产术后身体较虚弱，洗头时建议保持室内温暖，及时吹干头发。

人工流产后洗头需选择温水，避免水温过冷或过热刺激头皮血管收缩或扩张。洗头时间控制在10分钟内，减少站立疲劳。洗完后立即用干毛巾擦干水分，并用吹风机低温档彻底吹干发根及发丝，避免水分残留导致寒气入侵。洗头频率可保持日常习惯，但术后3天内可适当减少次数。洗头过程中若出现头晕、乏力等不适，应立即停止并卧床休息。

若术后存在大出血、严重贫血或医生特别叮嘱需卧床休养的情况，建议延迟洗头时间。对于宫腔镜手术等特殊术式，或合并盆腔炎、术后感染等并发症者，需遵医嘱确定洗头时机。部分体质敏感者接触冷水后可能出现头痛、关节痛等症状，此类人群应暂缓洗头直至身体恢复稳定。

人工流产后需保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗会阴部1-2次，勤换卫生巾及内裤。术后1个月内禁止盆浴、游泳及性生活，避免重体力劳动和剧烈运动。饮食上多摄入瘦肉、鸡蛋、动物肝脏等富含铁和蛋白质的食物，搭配新鲜蔬菜水果促进铁吸收。术后7-10天需复查B超确认宫腔恢复情况，若出现发热、腹痛加剧或出血量增多等症状应及时就医。