胳膊肘关节疼痛的原因和治疗方法有哪些

胳膊肘关节疼痛可能由网球肘、高尔夫球肘、骨关节炎、滑囊炎、神经压迫等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、局部注射、手术治疗等方式缓解。

1、网球肘

网球肘即肱骨外上髁炎，多因前臂伸肌群反复用力导致肌腱微损伤。典型表现为肘关节外侧压痛，握力下降。急性期需停止引发疼痛的动作，遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶外涂，配合超声波治疗促进炎症吸收。

2、高尔夫球肘

高尔夫球肘为肱骨内上髁肌腱病变，常见于反复屈腕动作人群。疼痛集中于肘内侧，可放射至前臂。建议佩戴肘关节支具限制活动，疼痛明显时可短期口服洛索洛芬钠片，联合冷敷缓解肿胀。

3、骨关节炎

肘关节软骨退变引发骨关节炎，多见于中老年或关节劳损者。表现为晨僵、活动弹响及进行性疼痛。可关节腔注射玻璃酸钠改善润滑功能，严重畸形需行关节镜清理术。

4、滑囊炎

肘后滑囊因摩擦或感染发炎时，会出现局部红肿热痛。需穿刺抽液并加压包扎，细菌性感染需用头孢克洛胶囊抗炎。日常避免肘部长期受压。

5、神经压迫

尺神经在肘管处受压可引起小指麻木伴肘痛。夜间可用伸直位夹板固定，保守无效者需行尺神经前置术解除压迫。

日常应避免肘关节过度负重活动，提重物时分散受力至全身。运动前充分热身，加强前臂肌群力量训练。疼痛期可每日热敷15-20分钟促进血液循环，若症状持续加重或出现关节变形、夜间痛醒等情况需及时骨科就诊。