孕妇一躺着鼻子不通气怎么治疗

孕妇躺着时出现鼻塞症状，通常可通过调整睡姿、生理盐水冲洗、蒸汽吸入等方式缓解。该症状可能与激素水平变化、鼻腔黏膜充血或过敏性鼻炎等因素有关，若持续加重或伴随发热需及时就医。

孕期激素水平升高会导致鼻腔黏膜血管扩张，引发充血性鼻塞，尤其在平躺时因重力作用加重。建议采取侧卧位并使用加高枕头，有助于减轻鼻腔静脉压力。生理盐水喷雾或洗鼻器能温和清洁鼻腔，稀释黏液并改善通气，每日可重复进行多次。吸入温热蒸汽可湿润气道，缓解黏膜干燥，可在洗脸盆倒入热水并覆盖毛巾深呼吸5分钟。室内使用加湿器维持湿度在50%左右，避免空调直吹。过敏性鼻炎孕妇需远离尘螨、花粉等过敏原，必要时医生可能推荐氯雷他定片等B级抗组胺药。

若鼻塞伴随黄绿色脓涕、面部疼痛或持续低热，可能提示鼻窦感染，需排除细菌性鼻窦炎。妊娠期鼻炎症状严重时，医生可能短期开具布地奈德鼻喷雾剂等局部用糖皮质激素。避免使用含伪麻黄碱的减充血剂，该成分可能影响胎盘血流。日常可适量补充维生素C增强毛细血管弹性，饮用金银花露等清凉饮品缓解咽鼻干燥。保持卧室通风清洁，每周更换床单并使用防螨寝具。出现呼吸困难、血性分泌物或嗅觉丧失等异常表现时，须立即前往耳鼻喉科就诊。