脚背上长了个硬疙瘩怎么回事

脚背上长硬疙瘩可能与鸡眼、胼胝、腱鞘囊肿、脂肪瘤或痛风石等原因有关。可通过局部用药、物理治疗或手术切除等方式改善，建议就医明确诊断后针对性处理。

1、鸡眼

长期摩擦或压迫可能导致角质层增厚形成鸡眼，表现为圆形硬结伴压痛。可外用鸡眼膏含水杨酸苯酚贴剂或水杨酸软膏软化角质，严重者需由医生进行冷冻治疗。日常需减少穿窄鞋或高跟鞋。

2、胼胝

皮肤反复受机械刺激形成局限性角质增生，质地坚硬但无疼痛。可涂抹尿素乳膏或维A酸乳膏促进角质脱落，配合穿宽松鞋袜。避免自行用刀片刮除以防感染。

3、腱鞘囊肿

关节囊或腱鞘内黏液积聚形成圆形包块，触诊有弹性感。较小囊肿可尝试按压破裂或穿刺抽液，复发者需手术切除。发病可能与关节劳损有关，需减少足部过度活动。

4、脂肪瘤

皮下脂肪组织异常增生形成柔软肿块，生长缓慢且多为良性。直径超过3厘米或影响功能时需手术切除，术后病理检查确认性质。日常无须特殊处理但需避免局部挤压。

5、痛风石

长期高尿酸血症导致尿酸盐结晶沉积在关节周围，形成白色坚硬结节。需口服别嘌醇片或非布司他片降尿酸，急性期用秋水仙碱片消炎止痛。同时需低嘌呤饮食并限制饮酒。

建议保持足部清洁干燥，选择透气舒适的鞋袜。避免长时间站立或剧烈运动加重局部摩擦。若硬疙瘩持续增大、发红破溃或伴随疼痛加剧，应及时到皮肤科或骨科就诊，必要时进行超声或X线检查明确性质。未经医生指导勿自行挑破或使用偏方处理。