近视眼镜刚戴有点晕正不正常

近视眼镜刚戴有点晕一般是正常的，可能与眼睛适应新度数、镜片类型改变等因素有关。若持续超过1-2周不缓解，需排查镜片度数不准或瞳距误差等问题。

初次佩戴或更换新度数的近视眼镜时，眼睛需要时间适应光学变化。镜片屈光度调整会改变视网膜成像位置，大脑需重新协调视觉与空间感知，可能出现短暂视物变形、头晕。渐进多焦点镜片因不同区域度数渐变，适应期可能更长。部分人群对镜框弧度、镜片材质敏感，也可能引发轻微眩晕感。

若头晕伴随恶心、眼胀或持续超过两周，需考虑验光数据不准确。瞳距测量偏差会导致棱镜效应，镜片光学中心与瞳孔未对齐时可能产生视疲劳。高度数患者未足矫或过矫均可能引发不适。散光轴位偏差超过5度时，角膜与镜片矫正方向不匹配也会导致代偿性眩晕。

建议佩戴新眼镜时从每天2-3小时逐步增加时长，避免突然长时间使用。阅读时保持30厘米以上距离，减少快速转头动作。出现持续头晕可闭眼休息10分钟，或交替使用新旧眼镜过渡。定期复查视力变化，青少年每半年需验光一次。选择轻量化镜框和防蓝光镀膜镜片有助于减轻压迫感，室内光线应保持均匀明亮，避免强光直射镜片产生眩光干扰。若调整1-2周后症状未改善，需及时到专业机构复核验光数据。