产前忧郁症的表现

产前忧郁症主要表现为情绪持续低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、过度担忧胎儿健康等。可能与激素水平波动、心理压力、家庭关系紧张、既往抑郁病史、缺乏社会支持等因素有关。

1、情绪持续低落

孕妇常感到悲伤或空虚，可能无故哭泣，对日常活动失去愉悦感。这种情绪持续超过两周且无法自我调节时需警惕。轻度可通过心理咨询缓解，中重度需遵医嘱使用舍曲林片等抗抑郁药物。

2、兴趣减退

对原本喜欢的活动如胎教、购物等丧失兴趣，回避社交活动。可能与5-羟色胺分泌异常有关。建议家属陪伴参与温和运动如孕妇瑜伽，必要时联合认知行为治疗。

3、睡眠障碍

表现为入睡困难、早醒或睡眠浅，部分伴随夜间惊醒。需排除生理性尿频影响，若合并日间精神萎靡需就医。可尝试冥想放松，严重者短期使用右佐匹克隆片。

4、食欲改变

体重增长异常，可能出现暴食或厌食。需监测妊娠期糖尿病风险。营养师指导下的膳食计划配合氟西汀胶囊治疗可能有效。

5、病理性担忧

对胎儿健康产生强迫性焦虑，反复要求医学检查。可能与产前创伤经历相关。需心理疏导联合帕罗西汀片治疗，同时加强产科随访。

孕妇每日应保证30分钟散步等适度运动，摄入富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物，家属需主动倾听诉求并协助记录情绪变化日记。出现自伤念头或完全无法进食等严重症状时须立即急诊干预，常规情况下建议每周进行1次专业心理评估直至分娩。