孩子有哮喘怎么办

孩子哮喘可通过避免过敏原、规范用药、家庭环境管理、呼吸训练、定期随访等方式控制。哮喘通常由遗传因素、呼吸道感染、过敏原刺激、冷空气诱发、情绪波动等原因引起。

1、避免过敏原

尘螨、花粉、宠物皮屑等是常见诱发因素，建议定期清洗床品并使用防螨套，避免铺设地毯。春季减少户外活动，家中不饲养带毛宠物。食物过敏需排查牛奶、鸡蛋等易致敏食物，必要时进行过敏原检测。

2、规范用药

急性发作时可遵医嘱吸入硫酸沙丁胺醇气雾剂缓解症状，控制期使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂预防发作。白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠颗粒适用于过敏性哮喘，需长期规律用药。切勿自行增减药量。

3、家庭环境管理

保持室内湿度40-60%，每日通风换气。避免使用香水、蚊香等刺激性气味源。厨房安装油烟机，家庭成员禁止吸烟。冬季外出佩戴口罩，防止冷空气直接刺激呼吸道。

4、呼吸训练

腹式呼吸训练可增强膈肌力量，具体方法为吸气时腹部鼓起，呼气时缩唇缓慢吐气。6岁以上儿童可配合使用呼吸训练器，每天练习10-15分钟。游泳等有氧运动需在症状稳定期进行。

5、定期随访

每3个月复查肺功能，医生会根据呼气峰流速值调整方案。记录哮喘日记包括发作时间、诱因、用药情况。接种流感疫苗和肺炎疫苗降低感染风险。若出现夜间憋醒或日间症状超过每周2次需及时复诊。

家长需学习正确使用雾化器和峰流速仪，备齐急救药物随身携带。饮食注意补充维生素D和Omega-3脂肪酸，适量食用苹果、胡萝卜等抗氧化物丰富的食物。避免剧烈运动但可进行散步、瑜伽等温和活动，发作后至少休息48小时再恢复锻炼。保持情绪稳定减少哭闹诱发因素，建立规律的作息时间有助于气道功能恢复。