宝宝头上脸上长痱子怎么办

宝宝头上脸上长痱子可通过保持皮肤清洁干燥、穿着透气衣物、使用温和洗护产品、局部冷敷、遵医嘱用药等方式缓解。痱子通常由汗腺堵塞、高温潮湿环境、衣物摩擦、皮肤敏感、护理不当等原因引起。

1、保持皮肤清洁干燥

每日用温水轻柔清洗宝宝头面部，避免使用碱性肥皂。清洗后及时用纯棉毛巾蘸干水分，尤其是皮肤褶皱处。出汗后需立即擦干，减少汗液滞留。可每日增加1-2次清洁频率，但避免过度擦拭刺激皮肤。

2、穿着透气衣物

选择100%纯棉或竹纤维材质的宽松衣物，避免化纤面料。夏季可仅穿单层透气肚兜，头部可戴网状透气帽。夜间睡眠时调节室温至24-26℃，使用苎麻凉席辅助散热。衣物汗湿后需立即更换。

3、使用温和洗护产品

洗澡时选用无泪配方的婴儿沐浴露，如含有金盏花、燕麦提取物的舒缓型产品。避免使用含酒精、香精的湿巾。清洁后可薄涂含氧化锌的护臀霜隔离汗液，但需避开眼周。痱子粉需谨慎使用，防止粉末吸入。

4、局部冷敷

用冷藏后的纱布蘸取纯净水或金银花水，在痱子处轻按5-8分钟，每日2-3次。也可将黄瓜切片冷藏后外敷。冷敷后需完全擦干水分，防止着凉。若出现皮肤发白或寒颤需立即停止。

5、遵医嘱用药

若痱子合并感染出现脓疱，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏等抗生素药膏。瘙痒明显时可短期外用氢化可的松乳膏，但面部使用不超过3天。严重时可口服氯雷他定糖浆，需严格按体重计算剂量。

日常需保持室内通风，使用空调或风扇时避免直吹宝宝。母乳喂养母亲应减少辛辣刺激性食物摄入。辅食添加阶段需观察是否对某些食物过敏。避免在高温时段外出，外出时使用遮阳棚并定时到阴凉处休息。若痱子持续3天未缓解或出现发热、皮肤溃烂等情况，应及时就医排查湿疹、脓疱疮等继发问题。护理期间家长需勤剪指甲防止宝宝抓挠，睡眠时可佩戴纯棉手套。