左手臂疼痛的原因和治疗方法

左手臂疼痛可能由肌肉劳损、颈椎病、心绞痛、肩周炎、神经压迫等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、手术干预等方式缓解。

1、肌肉劳损

过度使用或姿势不当可能导致左手臂肌肉拉伤或疲劳，表现为局部酸痛、活动受限。建议减少手臂负重，采用热敷缓解症状，必要时使用双氯芬酸钠凝胶等外用药物。

2、颈椎病

颈椎间盘突出或退变可能压迫神经根，引发放射性左臂疼痛伴麻木感。可通过颈椎牵引、甲钴胺片营养神经治疗，严重者需行椎间孔镜手术。

3、心绞痛

心肌缺血引起的牵涉痛可放射至左臂，多伴有胸闷气短。需立即舌下含服硝酸甘油片，并行冠状动脉造影检查明确血管病变程度。

4、肩周炎

肩关节粘连性囊炎可能导致左臂抬举疼痛，夜间加重。可注射玻璃酸钠缓解炎症，配合爬墙训练改善关节活动度。

5、神经压迫

胸廓出口综合征或腕管综合征等可能造成臂丛神经受压，出现刺痛或灼烧感。需神经电生理检查定位压迫点，严重时需行神经松解术。

日常应注意避免单侧手臂过度负重，工作时保持正确坐姿，睡眠时避免手臂受压。急性期疼痛可冰敷48小时后改为热敷，慢性疼痛者可尝试针灸或低频脉冲治疗。若疼痛持续超过72小时不缓解，或伴随胸痛、呼吸困难等症状，须立即就医排查心血管急症。康复期间可进行握力球训练增强肌肉耐力，但需在专业康复师指导下循序渐进。