哪几种人容易得癌症

癌症易感人群主要包括有家族遗传史者、长期接触致癌物质者、慢性炎症或病毒感染患者、不良生活习惯者以及中老年群体。

1、家族遗传史者

部分癌症如乳腺癌、结直肠癌等具有明显遗传倾向。携带BRCA1/2基因突变者乳腺癌发病概率显著增高，林奇综合征患者结直肠癌风险增加。建议有家族史者定期进行基因检测和针对性筛查。

2、长期接触致癌物质者

职业暴露于石棉、苯并芘等化学物质可诱发肺癌；长期接触电离辐射可能引发甲状腺癌。烟草中的亚硝胺是明确的致癌物，吸烟者肺癌发病率是不吸烟者的15-30倍。需做好职业防护并戒烟。

3、慢性炎症患者

幽门螺杆菌感染导致的慢性胃炎可能进展为胃癌，乙肝病毒持续感染与肝癌发生密切相关。EB病毒可诱发鼻咽癌，人乳头瘤病毒是宫颈癌主要诱因。控制原发感染是预防关键。

4、不良生活习惯者

长期高脂低纤维饮食易致结直肠癌，过量饮酒增加肝癌风险。缺乏运动与肥胖是子宫内膜癌的危险因素。建议保持BMI在18.5-24之间，每周进行150分钟中等强度运动。

5、中老年群体

50岁以上人群癌症发病率显著上升，这与细胞修复功能衰退、免疫监视能力下降有关。前列腺癌、肺癌等年龄相关肿瘤建议从45岁开始定期筛查。

保持规律作息与均衡饮食有助于降低癌症风险，建议每日摄入300-500克新鲜蔬菜，200-350克水果，限制加工肉制品摄入。适量运动可增强免疫功能，每周至少进行3次有氧运动。40岁以上人群应建立个性化防癌体检计划，包括低剂量螺旋CT、胃肠镜、肿瘤标志物等检查项目。出现不明原因消瘦、持续疼痛或异常出血等症状时需及时就医。