脸上长了很多痘痘怎么了

脸上长了很多痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平变化、饮食不当等因素有关。痘痘在医学上称为痤疮，是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病。

1、皮脂分泌过多

青春期或油性皮肤人群皮脂腺分泌旺盛，过多的皮脂会堵塞毛孔形成痘痘。这类情况需注意清洁，使用温和的控油洁面产品，避免使用刺激性化妆品。

2、毛囊角化异常

毛囊口角质细胞异常增生会导致毛孔堵塞，形成粉刺。可遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物改善角化，同时避免用手挤压痘痘。

3、痤疮丙酸杆菌感染

毛囊内痤疮丙酸杆菌过度繁殖会引发炎症反应，形成红肿痘痘。医生可能建议使用克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等外用抗生素治疗。

4、激素水平变化

月经周期、压力等因素导致雄激素水平升高会刺激皮脂分泌。这类痘痘可能呈现周期性发作，必要时需就医进行激素水平检测。

5、饮食不当

高糖、高脂饮食可能加重痘痘症状。建议减少牛奶、甜食、油炸食品摄入，增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。

日常护理中要注意保持面部清洁但避免过度清洗，选择无油配方的护肤品，保证充足睡眠并管理压力水平。若痘痘持续加重、留下明显瘢痕或伴有疼痛，建议及时到皮肤科就诊，医生可能会根据情况开具异维A酸软胶囊、丹参酮胶囊等口服药物，或推荐红蓝光治疗等物理疗法。切勿自行挤痘以免造成感染或留下痘坑，防晒措施对预防痘印形成也很重要。