怀孕皮肤痒怎么办

怀孕皮肤痒可通过保湿护理、避免刺激、调整衣物、冷敷止痒、遵医嘱用药等方式缓解。怀孕皮肤痒通常由激素变化、皮肤干燥、妊娠痒疹、胆汁淤积、过敏反应等原因引起。

1、激素变化

孕期雌激素和孕激素水平升高可能导致皮肤敏感和瘙痒，尤其在腹部、乳房等部位。建议使用无香料保湿霜，避免抓挠。若伴随皮疹或黄疸需排查妊娠期肝内胆汁淤积症。

2、皮肤干燥

妊娠期皮肤屏障功能减弱易引发干燥瘙痒。每日涂抹含神经酰胺的润肤乳，洗澡水温不超过38摄氏度，减少沐浴露使用频率。严重时可短期使用氢化可的松乳膏。

3、妊娠痒疹

妊娠特异性皮肤病表现为红色丘疹伴剧烈瘙痒，多发生于妊娠中晚期。可局部涂抹炉甘石洗剂，口服氯雷他定片需在产科医生指导下使用。分娩后症状多自行消退。

4、胆汁淤积

妊娠期肝内胆汁淤积症会导致手脚心顽固性瘙痒，可能伴随尿色加深。需检测血清总胆汁酸水平，确诊后使用熊去氧胆酸胶囊治疗，必要时需提前终止妊娠。

5、过敏反应

接触新护肤品、洗涤剂或食物可能引发过敏性皮炎。立即停用可疑致敏物，用生理盐水湿敷患处，严重时遵医嘱服用盐酸西替利嗪片。记录饮食日记有助于排查过敏原。

孕妇日常应选择纯棉透气衣物，避免羊毛等易致敏材质；保持室内湿度40%-60%，使用加湿器改善干燥环境；饮食增加富含维生素E的坚果和深海鱼，限制辛辣刺激食物；若瘙痒持续加重或出现皮肤破损、发热等症状，须及时至产科和皮肤科联合就诊。孕期用药需严格遵循专科医师指导，不可自行购买抗组胺药物或激素类药膏使用。