乳腺有肿块是乳腺增生吗

乳腺有肿块不一定是乳腺增生，乳腺肿块可能与乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤、乳腺炎、乳腺癌等多种疾病有关。乳腺增生通常表现为双侧乳房多发、质地柔软的肿块，伴有周期性胀痛。

乳腺增生是乳腺组织对激素变化的良性反应，常见于育龄期女性。肿块多呈片状或结节状，月经前增大变硬，月经后缩小变软。疼痛多为胀痛或刺痛，与月经周期相关。乳腺囊肿是充满液体的囊性结构，触诊有弹性感，超声检查可明确诊断。乳腺纤维腺瘤多见于年轻女性，肿块质地韧、边界清、活动度好，生长缓慢。乳腺炎多见于哺乳期女性，表现为红肿热痛的硬块，可能伴有发热等全身症状。乳腺癌的肿块通常质地硬、边界不清、活动度差，可能伴有皮肤凹陷、乳头溢液等表现。

发现乳腺肿块应及时就医，通过乳腺超声、钼靶或磁共振等检查明确诊断。日常应注意保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。选择合适的内衣，避免压迫乳房。保持心情愉悦，减少精神压力。饮食上限制高脂肪、高糖食物摄入，适量增加蔬菜水果和全谷物。避免滥用含有雌激素的保健品或药物。每月进行乳房自检，关注肿块大小、质地变化。