经期排出血块正常吗

经期排出血块通常是正常的生理现象，可能与子宫内膜脱落、经血排出速度等因素有关。若血块伴随严重痛经、经量异常增多或持续时间过长，则需警惕病理性因素。

经期血块的形成主要与子宫内膜周期性脱落有关。脱落的子宫内膜与血液混合后，若在宫腔内停留时间较长，血液中的纤维蛋白原会转化为纤维蛋白，形成凝块。这种血块通常呈暗红色或紫黑色，大小不一，质地较软，属于正常生理现象。经期久坐、运动量减少可能导致经血滞留，增加血块出现的概率。

当血块直径超过3厘米、频繁出现或伴随严重痛经时，可能与子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌症等疾病有关。这些疾病会导致宫腔结构异常或子宫内膜增厚，经血排出受阻，形成大量血块。部分凝血功能障碍患者也可能出现类似症状，需结合血液检查进一步判断。

建议经期保持适度活动促进经血排出，避免长时间保持同一姿势。可饮用温热的红糖姜茶帮助缓解宫寒症状，但需控制糖分摄入。使用暖水袋热敷下腹部时温度不宜过高，每次不超过20分钟。若血块持续出现且伴随头晕乏力等贫血症状，应及时就医进行妇科超声和激素水平检查。日常注意记录月经周期、经量及血块变化情况，为医生诊断提供参考依据。