身上长了很多白斑怎么办

身上长白斑可通过药物治疗、光疗、手术治疗、中医调理、日常护理等方式改善。白斑可能与遗传、自身免疫、黑色素细胞损伤、精神因素、微量元素缺乏等原因有关。

1、药物治疗

白斑患者可遵医嘱使用丙酸氟替卡松乳膏、他克莫司软膏等外用药物抑制局部免疫反应；口服白癜风胶囊、驱白巴布期片等中成药调节免疫功能；严重者可短期注射复方倍他米松注射液控制进展。需注意激素类药物不宜长期使用。

2、光疗

窄谱中波紫外线照射可刺激残留黑色素细胞活性，适用于稳定期白斑。需在专业设备下进行，每周2-3次，治疗期间需加强皮肤保湿防晒。光敏性皮肤病患者慎用。

3、手术治疗

顽固性局限型白斑可采用自体表皮移植术或黑素细胞移植术，将正常皮肤表皮层移植至白斑区。术后需预防感染，移植部位可能出现色素沉着不均。

4、中医调理

肝肾不足型可用首乌藤、补骨脂等配伍煎服；气血瘀滞型可选用当归、红花等活血药物。配合梅花针叩刺或艾灸局部穴位，改善微循环。需辨证施治，疗程较长。

5、日常护理

避免暴晒及皮肤摩擦损伤，穿着宽松棉质衣物。保持规律作息，适当补充铜、锌等微量元素。心理压力过大可能诱发白斑扩散，需保持情绪稳定。

白斑患者日常应避免食用辛辣刺激食物，可适量增加黑芝麻、黑豆等深色食物摄入。外出时需做好物理防晒，使用SPF30以上防晒霜。建议定期复查，观察白斑变化情况，若出现快速扩散或伴随其他症状应及时就医。保持积极治疗心态，避免过度焦虑影响病情。