马齿苋的功效作用及禁忌

马齿苋具有清热解毒、凉血止血、利湿消肿等功效，适用于湿热泻痢、热毒疮疡等症，但脾胃虚寒者及孕妇慎用。

1、清热解毒

马齿苋性寒味酸，能清除体内热毒，对热毒引起的疮疡肿痛、咽喉肿痛有缓解作用。其含有的有机酸和多糖成分可抑制金黄色葡萄球菌等致病菌生长，外敷可辅助治疗皮肤化脓性感染。

2、凉血止血

马齿苋中的鞣质和维生素K能增强毛细血管收缩力，缩短凝血时间，对便血、痔疮出血等出血症状有改善效果。鲜品捣汁服用可缓解轻度消化道出血。

3、利湿消肿

该植物通过促进钠离子排泄发挥利尿作用，对湿热型水肿、小便不利有效。其黏液质可保护胃肠黏膜，辅助改善湿热型腹泻。

4、抗氧化

富含的维生素C、黄酮类物质能清除自由基，减轻氧化应激损伤。动物实验显示其提取物可提升超氧化物歧化酶活性。

5、调节免疫

马齿苋多糖可激活巨噬细胞，增强非特异性免疫功能。临床观察发现其复方制剂对反复呼吸道感染患者有辅助调理作用。

使用马齿苋时需注意控制摄入量，鲜品每日建议不超过200克，干品用量宜在10-15克。脾胃虚弱者应配伍生姜、大枣等温中食材。外用需确保皮肤无破损，出现皮疹应立即停用。储存时需避光防潮，霉变后禁止使用。建议在中医师指导下根据体质辨证使用，避免与寒凉药物同用加重胃肠刺激。