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白茯苓泡脚的正确方法是什么

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白茯苓泡脚的正确方法是需要将白茯苓煮水后再泡脚。

白茯苓是将茯苓块的赤茯苓部分切除后的白色部分,是由茯苓晒干切块后制成,味甘、淡,性平,具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功效。

使用白茯苓泡脚时,因白茯苓质地较为坚硬,单纯泡水时,药性发挥较差,可以将白茯苓煮水熬制10-15分钟后,使用煮制的后的水泡脚,但需注意水温,避免烫伤,可兑入凉水或将煮制的水放置等到温度下降再进行泡脚,水温建议保持在40℃左右。

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