发烧出汗后怎么处理

发烧出汗后可通过补充水分、保持皮肤清洁、调节室温、监测体温、合理用药等方式处理。发烧出汗通常由感染、脱水、体温调节异常等原因引起。

1、补充水分

发烧出汗会导致体内水分大量流失，容易引起脱水。建议少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐，避免一次性大量饮水加重胃肠负担。若出现口渴、尿量减少等脱水症状，需及时就医。

2、保持皮肤清洁

出汗后需用温水擦拭颈部、腋窝等皮肤皱褶部位，及时更换潮湿衣物。避免使用酒精或冷水擦浴，防止皮肤刺激或寒战。婴幼儿需特别注意臀部护理，预防尿布疹。

3、调节室温

将环境温度控制在24-26摄氏度，避免直吹空调或风扇。可开窗通风保持空气流通，但需注意避免患者受凉。老年人和婴幼儿建议穿宽松透气的棉质衣物。

4、监测体温

每2-4小时测量一次体温，记录体温变化趋势。若体温超过38.5摄氏度持续不退，或出现嗜睡、抽搐等症状，应立即就医。水银体温计使用前需将汞柱甩至35摄氏度以下。

5、合理用药

体温超过38.5摄氏度可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液、连花清瘟胶囊等退热药物。禁止自行联合用药或超剂量服用，用药后需观察是否出现皮疹等不良反应。

发烧期间应进食清淡易消化的流质或半流质食物，如米汤、藕粉、蒸蛋等，避免油腻辛辣食物。保持充足睡眠，恢复期避免剧烈运动。若发热持续3天以上或伴随呕吐、意识模糊等症状，需及时至感染科或急诊科就诊。日常注意手卫生和呼吸道防护，流感季节可接种疫苗预防。