做完无痛人流后应应该注意什么事项

做完无痛人流后应注意休息、预防感染、观察出血情况、调整饮食、避免性生活等事项。无痛人流是通过麻醉方式终止妊娠的手术，术后身体恢复需要科学护理。

1、休息

术后需卧床休息1-3天，避免剧烈运动和重体力劳动。子宫收缩可能引起轻微腹痛，可通过热敷缓解。保持每日睡眠8-10小时，两周内不要从事高强度工作。

2、预防感染

术后1个月内禁止盆浴和游泳，每日用温水清洗会阴。遵医嘱服用头孢克肟片、甲硝唑片等抗生素预防感染。出现发热、分泌物异味需及时就医。

3、观察出血

阴道出血通常持续3-10天，出血量应逐渐减少。若出血超过月经量或持续两周以上，可能提示宫腔残留，需复查B超。可服用益母草颗粒促进子宫收缩。

4、饮食调整

多摄入瘦肉、动物肝脏等富含铁的食物，搭配新鲜蔬菜预防便秘。避免生冷辛辣刺激，可饮用红糖姜茶暖宫。术后1周内忌食人参、阿胶等活血食材。

5、避孕措施

术后卵巢可能很快恢复排卵，需立即采取避孕措施。推荐使用短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片，或避孕套等屏障法。6个月内避免再次妊娠。

术后1个月需复查超声确认宫腔恢复情况，期间出现剧烈腹痛、持续发热或大量出血应立即就医。保持外阴清洁干燥，选择纯棉透气内裤。心理上可通过正念冥想缓解焦虑情绪，家属应给予充分情感支持。恢复期可进行散步等低强度运动，但6周内禁止骑自行车、瑜伽倒立等压迫腹部的活动。建立规律的作息时间，避免熬夜和情绪波动。