睾丸被踢到很疼怎么办

睾丸被踢到很疼可通过冷敷、卧床休息、止痛药物、就医检查、心理疏导等方式缓解。睾丸外伤通常由运动损伤、意外撞击、暴力行为等因素引起。

1、冷敷

受伤后立即用毛巾包裹冰袋冷敷患处15-20分钟，每隔2小时重复一次。低温能收缩血管减轻肿胀，缓解疼痛感。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷适用于受伤后48小时内。

2、卧床休息

采取仰卧位并将阴囊垫高，减少局部充血。建议72小时内避免剧烈运动、重体力劳动及性生活。平躺时双腿微屈可降低阴囊牵拉痛，使用软枕支撑腰部有助于减轻不适。

3、止痛药物

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。这些药物通过抑制前列腺素合成来缓解疼痛和炎症，但需注意胃肠道刺激等副作用。

4、就医检查

若出现持续剧痛、阴囊血肿、排尿困难或恶心呕吐等症状，需急诊排除睾丸扭转或破裂。医生可能进行超声检查、尿液分析等，严重者需手术修复。睾丸扭转黄金救治时间为6小时内。

5、心理疏导

创伤后可能出现焦虑、恐惧等情绪，可通过深呼吸训练、渐进式肌肉放松等方法调节。伴侣应避免责备或嘲笑，给予情感支持。持续性心理不适可寻求专业心理咨询。

恢复期间应穿着宽松棉质内裤，避免挤压患处。饮食上多摄入富含维生素C的柑橘类水果和含锌量高的牡蛎等海产品，促进组织修复。两周内禁止骑自行车、举重等会阴部受压活动，定期复查确保睾丸功能正常。如发现睾丸萎缩、硬度改变等异常需及时就诊。