白带什么时候增多正常

白带在排卵期、妊娠期、性兴奋时增多属于正常生理现象，通常表现为透明拉丝状或乳白色无味分泌物。

排卵期雌激素水平升高会刺激宫颈黏液分泌增加，此时白带呈蛋清样可拉丝，持续2-3天有助于精子通过。妊娠期由于孕激素作用，阴道黏膜充血且腺体分泌旺盛，白带量会持续增多但质地稠厚。性兴奋时前庭大腺分泌黏液润滑阴道，这种暂时性增多在性行为结束后逐渐恢复正常。部分女性在月经来潮前1-2天也会出现白带轻微增多的现象，与盆腔充血有关。日常饮水不足或摄入高糖饮食可能造成短暂的白带黏稠度改变，调整生活习惯后即可缓解。

建议穿着棉质透气内裤并每日更换，避免使用碱性洗液过度清洁外阴，经期及时更换卫生巾。出现白带颜色异常如黄绿色、灰白色，或伴有瘙痒、腥臭味时，需警惕细菌性阴道病、滴虫性阴道炎等感染性疾病，应及时进行妇科检查。保持规律作息与均衡饮食，适量补充含乳酸菌的发酵乳制品有助于维持阴道微生态平衡。