精神压力大会不会影响月经

精神压力大一般会影响月经。

月经是指女性的子宫内膜有规律性的增厚、脱落、出血的生理现象，通常受雌激素、孕激素水平的影响。如果出现规律的月经的症状，一般代表着生殖功能成熟。正常的月经有周期性，平均为二十八天，正常的月经量是二十毫升至六十毫升。如果女性精神压力较大，可能会导致晚上难以入眠，作息不规律，进而造成内分泌失调，影响雌激素、孕激素水平，从而引起月经失调。女性出现月经失调后，一般会导致月经周期出现变化，可能两次月经之间的时间变短，或者月经延迟到来，还会导致月经量发生变化，少于二十毫升或者多于六十毫升。

建议女性培养兴趣爱好，如养花、弹琴等，有利于转移注意力，缓解心中压力。如果女性月经失调的症状比较严重，建议及时就医。