骨折石膏拆除后需要注意什么

骨折石膏拆除后需注意伤口护理、关节活动恢复、肌肉力量训练、避免二次损伤及定期复查。石膏固定可能引起皮肤敏感、关节僵硬等问题，需针对性调整康复计划。

拆除石膏后伤口可能残留痂皮或轻微渗出，可用无菌敷料覆盖1-2天，每日用生理盐水清洁。若出现红肿热痛需就医排除感染。关节僵硬是常见现象，初期可进行被动屈伸训练，每日3-5组，每组10-15次，逐渐过渡到主动活动。肌肉萎缩需通过抗阻训练恢复，初期使用弹力带，2周后增加哑铃训练，注意负荷不超过体重的10%。康复期间避免跑跳等高冲击运动，建议使用护具支撑3-4周。骨质愈合需持续3-6个月，应每4周复查X线观察骨痂形成情况。

部分患者拆除后出现反射性交感神经营养不良，表现为持续疼痛、皮肤温度异常，需联合止痛药和物理治疗。骨质疏松患者要监测骨密度，必要时补充钙剂和维生素D。儿童患者需关注骨骼生长板是否受损，通过生长激素检测评估发育情况。糖尿病患者要严格控制血糖，预防延迟愈合。老年患者康复期延长1-2个月，需加强防跌倒措施。

康复期饮食应增加优质蛋白如鱼肉蛋奶，每日摄入量不少于1.5克/公斤体重，搭配维生素C丰富的柑橘类水果促进胶原合成。钙质补充以乳制品为主，配合豆制品和深绿色蔬菜，避免与高纤维食物同食影响吸收。适度晒太阳帮助维生素D转化，建议每日10-15分钟。睡眠保证7-8小时有助于组织修复，睡前可热敷患处15分钟改善循环。心理上需克服活动恐惧，从游泳、骑自行车等低风险运动开始重建信心，家属应给予正向激励。出现异常肿胀或夜间静息痛超过3天应及时复诊。