颈椎病的术后护理及注意事项

颈椎病术后护理需重点关注伤口管理、体位维持、康复训练、药物使用及定期复查五个方面，以促进恢复并预防并发症。

1、伤口管理

术后24-48小时内需保持敷料干燥清洁，避免沾水或污染。若出现渗血、红肿、发热等感染迹象，应及时就医处理。拆线前禁止抓挠或自行揭开敷料，洗澡时可用防水贴保护伤口。

2、体位维持

术后1-2周需佩戴颈托固定颈椎，睡眠时选择高度适中的枕头，避免颈部过度屈曲或扭转。坐立时保持头部中立位，禁止突然转头或低头超过30分钟。

3、康复训练

术后2周开始渐进式颈肩部肌肉锻炼，如等长收缩训练、肩胛带稳定性练习。6周后可增加低强度有氧运动，如游泳或快走，但需避免羽毛球等需要快速转颈的运动。

4、药物使用

遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解炎症反应，甲钴胺片营养神经，必要时联用盐酸乙哌立松片缓解肌肉痉挛。禁止自行调整剂量或混用其他非甾体抗炎药。

5、定期复查

术后1个月、3个月、6个月需进行X线或MRI检查，评估植骨融合情况。若出现上肢麻木加重、行走不稳等神经症状，应立即返院检查。

术后饮食应增加优质蛋白如鱼肉、蛋类促进组织修复，每日补充500ml牛奶或酸奶保障钙摄入，避免辛辣刺激食物。保持每日30分钟散步改善血液循环，但需控制运动强度。心理上可通过正念冥想缓解焦虑，家属应协助记录症状变化并及时与医生沟通。术后3个月内禁止驾驶、提重物超过5公斤或参与对抗性运动，建议使用记忆棉枕维持颈椎生理曲度。