一直来月经怎么办

一直来月经可能与内分泌失调、子宫病变、凝血功能障碍、药物因素、精神压力过大等原因有关，可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式干预。建议及时就医明确病因。

1、内分泌失调

长期熬夜、过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经周期缩短或经期延长。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素类药物调节周期，配合规律作息和均衡饮食。

2、子宫病变

子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病可能引起异常子宫出血，常伴随痛经、经量增多。超声检查可明确诊断，较小病灶可用左炔诺孕酮宫内缓释系统控制，较大肌瘤需行宫腔镜切除术。

3、凝血功能障碍

血小板减少症、血友病等血液疾病会导致凝血异常，表现为经期延长或经间期出血。需完善凝血四项检查，确诊后使用氨甲环酸片止血，严重者需输注凝血因子。

4、药物因素

长期服用紧急避孕药、抗凝药可能干扰子宫内膜正常脱落周期。建议记录用药史，由医生评估是否需要调整用药方案，避免自行停药。

5、精神压力

焦虑、抑郁等情绪问题可通过神经内分泌途径影响月经，常见经期紊乱但无器质性病变。可通过心理咨询缓解压力，必要时短期使用谷维素片调节植物神经功能。

日常需保持外阴清洁干燥，避免经期剧烈运动和性生活。饮食注意补充含铁食物如动物肝脏、菠菜，预防贫血。记录月经周期、经量及伴随症状，复诊时提供详细病史。若出血持续超过10天或出现头晕乏力等贫血表现，须立即就医。