一年前人流后月经量就变很少怎么办

人流术后月经量减少可通过激素调节、子宫内膜修复、营养补充、心理疏导及中医调理等方式改善。该症状通常与子宫内膜损伤、内分泌紊乱、宫腔粘连、卵巢功能减退或心理压力等因素有关。

1、激素调节

人工流产可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致孕激素、雌激素分泌异常。可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节周期，促进子宫内膜周期性增生脱落。需配合超声监测卵泡发育情况。

2、子宫内膜修复

刮宫操作可能损伤基底层内膜，造成再生障碍。建议使用重组人表皮生长因子凝胶宫腔灌注，或口服阿司匹林肠溶片改善内膜血流。宫腔镜检查可明确是否存在粘连，必要时行宫腔粘连分离术。

3、营养补充

铁蛋白缺乏会影响血红蛋白合成，加重经量减少。可检测血清铁蛋白水平，适当补充琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等铁剂，同时增加动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入。

4、心理疏导

焦虑抑郁情绪可能通过神经内分泌途径抑制促性腺激素释放。认知行为疗法联合正念训练可缓解压力，必要时短期使用盐酸帕罗西汀片等抗焦虑药物。建议保持每日30分钟有氧运动。

5、中医调理

气血两虚型可服用乌鸡白凤丸，肾阳虚型适用右归丸，血瘀型可用少腹逐瘀颗粒。针灸选取关元、三阴交等穴位，隔日一次连续三个月。艾灸神阙穴有助于温养胞宫。

日常需保持外阴清洁避免感染，经期禁止盆浴及性生活。饮食注意补充优质蛋白如鱼肉蛋奶，每日摄入不少于50克。规律作息避免熬夜，监测基础体温判断排卵情况。若持续3个月经周期未见改善，建议复查阴道超声及性激素六项，排除多囊卵巢综合征等器质性疾病。术后1年内应严格避孕，避免重复宫腔操作加重内膜损伤。