慢性肠胃炎吃什么食物好养胃

慢性胃肠炎患者可以适量吃小米粥、山药、南瓜、胡萝卜、香蕉等食物帮助养胃，也可以遵医嘱使用复方谷氨酰胺肠溶胶囊、双歧杆菌三联活菌散、蒙脱石散、奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物，质地软烂易于消化，能够减轻胃肠负担，为机体提供能量。慢性胃肠炎患者适量食用有助于缓解腹泻、腹胀等不适症状。日常可将小米熬煮成粥，作为主食食用，但不宜过量，以免引起消化不良。

2、山药

山药含有丰富的淀粉酶和多酚氧化酶，有助于促进消化吸收，其含有的黏液蛋白能保护胃黏膜。对于慢性胃肠炎引起的食欲不振、脾胃虚弱有一定改善作用。山药可蒸食或煮粥，但需注意对山药过敏者应避免食用。

3、南瓜

南瓜富含果胶和膳食纤维，果胶能吸附肠道内的有害物质，膳食纤维可促进胃肠蠕动。适量食用有助于改善慢性胃肠炎伴随的便秘症状。南瓜可蒸熟后直接食用，或制作成南瓜羹，但胃酸过多者需控制摄入量。

4、胡萝卜

胡萝卜含有胡萝卜素和植物纤维，胡萝卜素可转化为维生素A，有助于维持消化道黏膜健康。慢性胃肠炎患者适量食用有助于修复受损的胃肠黏膜。胡萝卜建议煮熟后食用，生食可能加重胃肠负担。

5、香蕉

香蕉富含钾离子和可溶性纤维，能补充腹泻导致的电解质流失，其软糯质地易于消化。适合慢性胃肠炎伴有腹泻症状的患者。应选择成熟香蕉食用，未熟香蕉可能加重胃肠道不适。

二、药物

1、复方谷氨酰胺肠溶胶囊

复方谷氨酰胺肠溶胶囊可用于慢性胃肠炎引起的胃肠黏膜损伤，其主要成分L-谷氨酰胺能促进黏膜细胞再生。该药适用于胃肠黏膜修复治疗，但对本品过敏者禁用，服用时需整粒吞服。

2、双歧杆菌三联活菌散

双歧杆菌三联活菌散能够调节肠道菌群平衡，改善慢性胃肠炎导致的腹泻、腹胀等消化不良症状。本品为益生菌制剂，需用温水冲服，避免与抗生素同时服用。

3、蒙脱石散

蒙脱石散可用于慢性胃肠炎伴有腹泻症状的患者，其能覆盖消化道黏膜，吸附病原体和毒素。本品需与其他药物间隔服用，长期使用可能导致便秘。

4、奥美拉唑肠溶胶囊

奥美拉唑肠溶胶囊适用于慢性胃肠炎伴有胃酸过多、胃痛等症状，通过抑制胃酸分泌保护胃黏膜。服用本品应注意整粒吞服，不可咀嚼，对本品过敏者禁用。

5、铝碳酸镁咀嚼片

铝碳酸镁咀嚼片能中和胃酸，缓解慢性胃肠炎引起的胃灼热、反酸等症状。本品需咀嚼后服用，肾功能不全者应慎用，可能引起便秘等不良反应。

慢性胃肠炎患者在日常饮食中应遵循少食多餐原则，选择温和易消化的食物，避免辛辣刺激、油腻生冷食物，同时保持规律作息，适当进行散步等轻度运动促进胃肠蠕动，注意腹部保暖，戒烟限酒，如症状持续不缓解或加重，应及时前往医院消化内科就诊，完善相关检查并接受规范治疗。