动脉硬化原因及治疗

动脉硬化可能由高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟、年龄增长等因素引起，可通过调整饮食、规律运动、控制血压血糖、药物治疗、手术治疗等方式干预。

1、高血压

长期血压升高会导致血管内皮损伤，加速脂质沉积形成动脉斑块。患者可能出现头晕、心悸等症状。建议遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药物，同时限制钠盐摄入。

2、高脂血症

血液中低密度脂蛋白胆固醇过高易沉积在动脉壁，形成粥样硬化斑块。可表现为眼睑黄色瘤或肢体麻木。常用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片调节血脂，配合低脂饮食。

3、糖尿病

持续高血糖会损伤血管内皮功能，促进动脉硬化进展。典型症状包括多饮多尿。需使用盐酸二甲双胍片、格列美脲片控制血糖，定期监测糖化血红蛋白。

4、吸烟

烟草中的尼古丁会收缩血管并诱发炎症反应，每天吸烟超过10支者风险显著增加。戒烟后配合有氧运动可改善血管弹性。

5、年龄增长

血管自然老化会导致弹性纤维减少，50岁以上人群动脉硬化概率明显上升。建议增加深海鱼类摄入，补充欧米伽3脂肪酸。

动脉硬化患者日常需保持低盐低糖饮食，每日摄入蔬菜水果不少于500克，优选橄榄油等健康油脂。每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳，避免久坐。定期监测血压、血脂、血糖指标，严格遵医嘱用药。出现胸痛、下肢间歇性跛行等症状时需及时就医评估血管情况。