月经期间腰酸痛是怎么回事

月经期间腰酸痛可能由前列腺素分泌增多、盆腔充血、子宫后位、子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病等原因引起，可通过热敷理疗、遵医嘱用药、手术干预等方式缓解。

一、前列腺素分泌增多

月经期子宫内膜会释放较多前列腺素，该物质可能刺激子宫平滑肌收缩引发腰部牵涉痛。伴随小腹坠胀感时可用热水袋热敷腰骶部，或遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等前列腺素合成酶抑制剂。

二、盆腔充血

经期盆腔组织处于充血状态，可能压迫腰骶神经丛导致酸胀。这类生理性反应通常伴随月经量增多，建议穿着宽松衣物避免压迫，适当卧床休息减少站立时间。

三、子宫后位

子宫体向后方倾倒可能加重经期腰骶部受力，长期保持固定姿势会加剧不适。可通过膝胸卧位姿势调整，配合局部红外线理疗改善循环。

四、子宫内膜异位症

异位内膜种植在腰骶韧带区域时，经期病灶充血肿胀会引发进行性加重的腰痛。该疾病可能与经血逆流等因素有关，通常表现为深部性交痛，可遵医嘱使用地诺孕素片、孕三烯酮胶囊等药物控制病灶发展。

五、盆腔炎性疾病

慢性盆腔炎症可能导致组织粘连牵拉，经期盆腔充血时症状尤为明显。这类情况多与既往感染有关，常伴随异常阴道分泌物，需在医生指导下使用盐酸多西环素片、甲硝唑阴道凝胶等抗感染药物。

经期应注意腰腹部保暖，避免负重劳动和剧烈运动，每日用40℃温水淋浴不超过15分钟，保持外阴清洁但不宜盆浴，饮食中适量增加瘦肉、菠菜等富含铁元素的食物，睡眠时采取侧卧屈膝姿势减轻腰部压力。若疼痛持续加重或出现发热等异常症状，应及时前往妇科进行超声检查及血清CA125检测。