清宫后多长时间来月经

清宫后一般30-40天会来月经，具体时间与子宫内膜修复速度、激素水平恢复情况等因素有关。

清宫术后子宫内膜需要经历修复过程，通常术后1-2周内会停止阴道出血。随着卵巢功能恢复，多数患者在术后30天左右开始新的月经周期。部分患者可能因个体差异延迟至40天，这与术中操作范围、术后感染预防效果相关。术后首次月经可能出现经量增多或减少，属于正常生理现象。若超过40天未恢复月经，需考虑宫腔粘连等并发症可能。

清宫后应注意保持会阴清洁，避免盆浴和性生活1个月，防止逆行感染。饮食上多摄入富含优质蛋白和铁元素的食物如瘦肉、动物肝脏，促进血红蛋白合成。术后1周可进行散步等轻度活动，但需避免剧烈运动。观察阴道出血量和腹痛情况，若出现发热、持续腹痛或异常分泌物应及时复查。术后1个月需常规复查超声，评估子宫内膜恢复状况。