孕期空腹血糖多少是正常

孕期空腹血糖正常值通常为3.3-5.1毫摩尔每升。

孕早期空腹血糖值多处于3.3-4.4毫摩尔每升区间，此时胎盘激素对胰岛素抵抗作用尚不明显，机体代谢状态相对稳定。孕中期空腹血糖范围多在4.4-5.1毫摩尔每升，随着孕周增加，胎盘分泌的雌激素、孕激素等逐渐升高，可能产生生理性胰岛素抵抗。孕晚期空腹血糖常见于4.7-5.1毫摩尔每升，此阶段胎盘激素达到峰值，胰岛素敏感性进一步下降，需要更密切监测血糖波动。孕期空腹血糖检测通常要求禁食8-12小时，期间仅可饮用白开水，采血前避免剧烈活动和情绪波动。血糖仪需定期校准，静脉血浆葡萄糖检测结果更为准确。若连续两次空腹血糖测量值超过5.1毫摩尔每升，需警惕妊娠期糖尿病风险。

建议孕妇保持规律三餐饮食，适量选择全谷物、豆类和新鲜蔬菜，避免高糖分水果和精制碳水化合物的大量摄入。每日进行散步、孕妇瑜伽等轻度有氧运动有助于维持血糖稳定。定期产检时完成口服葡萄糖耐量试验，遵医嘱使用血糖监测仪记录空腹及餐后血糖值。出现多饮多食多尿或体重异常变化时，应及时至产科或内分泌科就诊。