头骨后面突起有点痛是怎么回事

头骨后面突起有点痛可能与外伤、不良姿势、枕神经痛、颈椎病、皮脂腺囊肿等原因有关，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

一、外伤

头部后方受到撞击或挤压可能导致局部软组织损伤或颅骨骨膜下血肿，引起疼痛和突起。患者需立即休息，避免触碰患处，受伤24小时内进行冷敷以减少肿胀，24小时后可改用热敷促进血液循环。若疼痛持续或出现头晕恶心等症状，应及时就医排除骨折等严重情况。

二、不良姿势

长期低头使用电子设备或睡姿不当可使颈后肌肉持续紧张，引发枕骨区域牵涉性疼痛。建议调整坐姿保持脊柱正直，定时活动颈部，选择高度适宜的枕头。日常可进行颈部拉伸锻炼，如缓慢旋转头部等动作，帮助缓解肌肉疲劳。

三、枕神经痛

枕大神经或枕小神经受压迫或炎症刺激时，可能引起后脑勺阵发性刺痛或灼痛。该症状常与颈椎退行性变或局部受凉有关，疼痛可能放射至头顶。患者需遵医嘱使用卡马西平片、加巴喷丁胶囊、维生素B12片等药物营养神经，配合局部热敷缓解症状。

四、颈椎病

颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，导致头骨后部放射性疼痛，常伴有颈部僵硬和上肢麻木。发病多与长期劳损相关，可通过颈椎磁共振明确诊断。治疗需结合颈椎牵引、直流电药物离子导入疗法，并遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物改善症状。

五、皮脂腺囊肿

枕部皮脂腺导管阻塞可能形成囊肿，继发感染时会出现红肿热痛。囊肿质地较软且可与皮肤粘连，感染时可能渗出脓液。较小囊肿无须处理，继发感染需遵医嘱使用头孢克肟分散片、阿莫西林克拉维酸钾片、莫匹罗星软膏等抗感染药物，较大囊肿需手术切除。

日常应注意保持头部保暖避免受凉，睡眠时选择支撑性良好的枕头减轻颈部压力，长时间伏案工作需每隔一小时活动颈肩部。若疼痛伴随发热、视力模糊或持续加重，应尽早就医进行影像学检查，明确诊断后根据病因开展针对性治疗，避免自行按压或涂抹药膏以免加重炎症。